Santé mentale

Santé mentale femme : comment gérer le stress et retrouver son calme intérieur ?
La santé mentale au féminin mérite un espace d’écoute. Cette rubrique aborde le stress chronique, les émotions envahissantes, la fatigue mentale, et les mécanismes d’auto-sabotage.
À travers des témoignages, des pistes d’apaisement, et des clés pour mieux se comprendre, on explore comment ralentir, poser des mots, et se reconstruire doucement.
Un lieu sans injonction, pour les femmes qui vivent intensément, et qui cherchent à déposer ce qu’elles portent.